{"id":11834,"date":"2015-07-18T15:32:49","date_gmt":"2015-07-18T15:32:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karatecham.ch\/shotokan_karate_schule_cham_zug\/?page_id=11834"},"modified":"2021-08-25T22:47:56","modified_gmt":"2021-08-25T20:47:56","slug":"shotokan-karate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.karatecham.ch\/shotokan_karate_schule_cham_zug\/shotokan-karate\/","title":{"rendered":"Karate"},"content":{"rendered":"

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Shotokan-Karate<\/h1><\/div>

Shotokan-Karate ist ein traditioneller Stil der japanischen Kampfkunst. Es umfasst die drei Bewegungsformen Kihon, Kata und Kumite.<\/p>\n

\nIm Kihon werden die grundlegenden Bewegungen des Karate gelernt und perfektioniert, die im Kata und Kumite angewandt werden. Kata sind kurze, schnell ausgef\u00fchrte und klar definierte Bewegungsabl\u00e4ufe. Kumite sind Partner\u00fcbungen und werden nach dem Prinzip \u00adAngriff \u2013 Abwehr \u2013 Gegenangriff ausgef\u00fchrt.<\/p>\n

Karate f\u00f6rdert und verbessert Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration und Motorik und st\u00e4rkt das Selbstvertrauen. Man lernt mit Aggressionen friedfertig umzugehen, entwickelt ein positives K\u00f6rperbewusstsein und die Pers\u00f6nlichkeit.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Der Karate-Gi<\/h1><\/div>

Der Trainingsanzug heisst Gi und ist weiss. Er besteht aus Hosen und einem Oberteil, das mit einem Gurt zusammengebunden wird.<\/p>\n

Im Gi sind alle gleich, es z\u00e4hlt nur, wie weit jemand sein K\u00f6nnen entwickelt hat. Dies sieht man an der Farbe des Gurts. Je nach Beherrschen der in Kihon, Kata und Kumite gelernten Techniken kann man eine Pr\u00fcfung machen und einen n\u00e4chst h\u00f6heren Gurt erlangen.<\/p>\n

Die h\u00f6chste Gurtfarbe ist schwarz, im Karate heisst er Dan. Mit dem schwarzen Gurt ist man ein Karateprofi und steht am Anfang seiner Karriere. Mit Ausdauer und kontinuierlichem Training kann man sich laufend verbessern und weiterentwickeln.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Wettk\u00e4mpfe<\/h1><\/div>

Sich messen mit anderen, siegen und verlieren geh\u00f6rt zum Sport. Neben den regul\u00e4ren Trainings in unserem Dojo ([\u00bbdo\u02d8dZo], das Trainingslokal) organisieren wir immer wieder Trainings und Wettk\u00e4mpfe innerhalb unseres Verbands, der JKS.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Dojo-Kun \u9053\u5834\u8a13<\/h1><\/div>

\u4e00\u3001<\/span>\u4eba\u683c \u5b8c\u6210\u306b \u52aa\u3081\u308b \u3053\u3068<\/p>\n

Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsutomeru koto!<\/strong>
\nBeachte! Bem\u00fche dich deinen Charakter zu Bilden!<\/p>\n

\u4e00\u3001<\/span>\u8aa0\u306e\u9053\u3092\u5b88\u308b\u3053\u3068<\/p>\n

Hitotsu! Makoto no michi o mamoru koto!<\/strong>
\nBeachte! Gehe den Weg der Gerechtigkeit!<\/p>\n

\u4e00\u3001<\/span>\u52aa\u529b\u306e\u7cbe\u795e\u3092\u990a\u3046\u3053\u3068<\/p>\n

Hitotsu! Doryoku no seishin o yashinau koto!<\/strong>
\nBeachte! \u00dcbe mit Ausdauer, damit Du Deine Ziele erreichst!<\/p>\n

\u4e00\u3001<\/span>\u793c\u5100\u3092\u91cd\u3093\u305a\u308b\u3053\u3068<\/p>\n

Hitotsu! Regi o omunzuru koto!<\/strong>
\nBeachte! Sei bescheiden, hilfsbereit und anst\u00e4ndig!<\/p>\n

\u4e00\u3001<\/span>\u8840\u6c17\u306e\u52c7\u3092\u6212\u3080\u308b\u3053\u3068<\/p>\n

Hitotsu! Kekki no y\u00fb o imashimuro koto!<\/strong>
\nBeachte! Bem\u00fche dich in allem angemessen zu handeln!<\/p>\n<\/div>

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