Karate2016-10-14T12:57:56+00:00

Shotokan-Karate

Shotokan-Karate ist ein traditioneller Stil der japanischen Kampfkunst. Es umfasst die drei Bewegungsformen Kihon, Kata und Kumite.
Im Kihon werden die grund­legenden Bewegungen des Karate gelernt und per­fek­tioniert, die im Kata und Kumite angewandt werden. Kata sind kurze, schnell ausgeführte und klar definierte Bewegungsabläufe. Kumite sind Partnerübungen und werden nach dem Prinzip ­Angriff – Abwehr – Gegenangriff ausgeführt.

Karate fördert und verbessert Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration und Motorik und stärkt das Selbstvertrauen. Man lernt mit Aggressionen friedfertig umzugehen, entwickelt ein positives Körperbewusstsein und die Persönlichkeit.

Der Karate-Gi

Der Trainingsanzug heisst Gi und ist weiss. Er besteht aus Hosen und einem Oberteil, das mit einem Gurt zusammengebunden wird. Im Gi sind alle gleich, es zählt nur, wie weit jemand sein Können entwickelt hat. Dies sieht man an der Farbe des Gurts. Je nach Beherrschen der in Kihon, Kata und Kumite gelernten Techniken kann man eine Prüfung machen und einen nächst höheren Gurt erlangen. Die höchste Gurtfarbe ist schwarz, im Karate heisst er Dan. Mit dem schwarzen Gurt ist man ein Karateprofi und steht am Anfang seiner Karriere. Mit Ausdauer und konti­nuier­lichem Training kann man sich laufend verbessern und weiterentwickeln.

Wettkämpfe

Sich messen mit anderen, siegen und verlieren gehört zum Sport. Neben den regulären Trainings in unserem Dojo ([»do˘dZo], das Trainingslokal) organisieren wir immer wieder Trainings und Wettkämpfe innerhalb unseres Verbands, der JKS.

Dojo-Kun 道場訓

一、人格 完成に 努める こと

Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsutomeru koto!
Beachte! Bemühe dich deinen Charakter zu Bilden!

一、誠の道を守ること

Hitotsu! Makoto no michi o mamoru koto!
Beachte! Gehe den Weg der Gerechtigkeit!

一、努力の精神を養うこと

Hitotsu! Doryoku no seishin o yashinau koto!
Beachte! Übe mit Ausdauer, damit Du Deine Ziele erreichst!

一、礼儀を重んずること

Hitotsu! Regi o omunzuru koto!
Beachte! Sei bescheiden, hilfsbereit und anständig!

一、血気の勇を戒むること

Hitotsu! Kekki no yû o imashimuro koto!
Beachte! Bemühe dich in allem angemessen zu handeln!